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許多上班族的日常必備就是咖啡跟茶,但你知道,把水喝好就能提升工作效率嗎?國外醫生甚至會將「礦泉水」作為處方箋,開給病人使用。
到底怎樣才算把水喝好?全球僅有200人通過認證的「品水師」一職應運而生。本集邀請到品水師陳君潔(Jessica),揭開品水師的訓練及工作內容,更聊聊生活中那些你該多喝水的理由與方法。
【本集重點】
01:24 品水師如何誕生?工作實務是什麼?
05:42 如何練習味蕾:平價&奢華水差在哪?
08:10 品水3步驟:水其實有5個味道
12:09 日飲3~4公升,我們如何訓練味蕾?
15:21 全球年錄取僅15人,有機會上看年薪百萬
19:52 這些徵狀,代表身體已經缺水了!
23:27 這樣喝可以消水腫?NG行為小心「水中毒」
29:12 水也能當處方箋!為何國外瓶裝水這麼貴?
33:30 現在就建立喝水的好習慣
主持人:Cheers快樂工作人副主編 張紹敏
來賓:品水師 陳君潔
製作團隊:吳佩旻、杜韋樺、陳繹方
*文章推薦-上班族喝水的10個重要時刻,你喝對了嗎:https://bit.ly/3tSOD4L
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